AASTAMAKS 115.-/aasta
TREENINGPAKETID
Klubi liikmelisus tagab
- Võimaluse liituda lisatasu eest treeninggruppidega
- ETL aastalitsentsi
- Soodustused klubi liikmetele UP43 koostööparteritelt
- Vabade kohtade olemasolul võimaluse osaleda praktilistel seminaridel, treeninglaagrites ning muudes klubi tegevustes
TREENINGPAKETID
GRUPP K 179.-/kuu *
GRUPP R 135.-/kuu *
* Seoses võimaliku treeningbaaside hinnatõusuga, võivad kuumaksed muutuda.Lõplik hind selgub septembris.
ROHKEM INFOT
UP43 SWIM SQUAD 59.-/kuu *
Hea võimalus üldkava alusel treenijale lihvida kord nädalas treeninggrupiga enda ujumisoskust.
Grupiga liitumine ei eelda klubiga liitumist
* Seoses võimaliku treeningbaaside hinnatõusuga, võivad kuumaksed muutuda.Lõplik hind selgub septembris.
ROHKEM INFOT
Hinna sees (lisaks klubi liikme hüvedele):
- Kaks korda nädalas õhtuti toimuvad väikeses grupis ühistreeningud Kirill Kotsegarovi juhendamisel.
- 52 nädala struktureeritud treeningkava Training Peaks keskkonnas ning võimalus saada kord kuus tagasisidet treeningpäeviku sissekannete põhjal.
- Soovi korral tasuta osalemine klubi ühisseminaridel.
- Lisatasu eest osalemise võimalus treeninglaagrites.
GRUPP R 135.-/kuu *
- Hinna sees (lisaks klubi liikme hüvedele). Kaks korda nädalas toimuvad väikeses grupis ühistreeningud Kaisa Rahu ja Anneli Metsamaa juhendamisel.
- 52 nädala struktureeritud treeningkava Training Peaks keskkonnas ning võimalus saada kord kuus tagasisidet treeningpäeviku sissekannete põhja.
- Soovi korral tasuta osalemine klubi ühisseminaridel.
- Lisatasu eest osalemise võimalus treeninglaagrites.
* Seoses võimaliku treeningbaaside hinnatõusuga, võivad kuumaksed muutuda.Lõplik hind selgub septembris.
ROHKEM INFOT
UP43 SWIM SQUAD 59.-/kuu *
Hea võimalus üldkava alusel treenijale lihvida kord nädalas treeninggrupiga enda ujumisoskust.
Grupiga liitumine ei eelda klubiga liitumist
- UP43 kogemustega treener
- Ujula pääse
- Treeningu kestvus 60'
- Grupiga liitujale ujumismüts
* Seoses võimaliku treeningbaaside hinnatõusuga, võivad kuumaksed muutuda.Lõplik hind selgub septembris.
ROHKEM INFOT
GRUPP S 164.-/kuu *
ROHKEM INFOT
ISESEISEV HARJUTAJA
INDIVIDUAALNE TREENINGKAVA
175.-/kuu
Kui soovid individuaalset lähenemist ja treeningkava, mis on kohandatud sinu elurütmile ja võimetele, oleks sulle parim valik "Individuaalne treeningkava".
- Hinna sees (lisaks klubi liikme hüvedele):
- Kolm korda nädalas toimuvad ühistreeningud Aleksandr Latini juhendamisel.
- 52 nädala struktureeritud treeningkava Training Peaks keskkonnas. Fookusega IRONMAN Tallinn/ 70.3 IRONMAN Tallinn võistlusele.
- Soovi korral tasuta osalemine klubi ühisseminaridel.
- Lisatasu eest osalemise võimalus treeninglaagrites.
ROHKEM INFOT
ISESEISEV HARJUTAJA
199.-/aasta
Hinna sees (lisaks klubi liikme hüvedele):
Hinna sees (lisaks klubi liikme hüvedele):
- UP43 treenerite osalusega ja füsioterapeutide poolt koostatud treeningvideod. Kavad koostatud füsioterapeutilise testimise tulemuste põhjal ja mõeldud nõrkade kohtade tugevdamiseks ja vigastuste ennetamiseks triatloni treeningutel.
- 52 nädala struktureeritud treeningkava Training Peaks keskkonnas. Fookusega IRONMAN Tallinn/ 70.3 IRONMAN Tallinn võistlusele.
- Võimalus valida kahe erineva raskusastmega kava vahel.
- Vabade kohtade olemasolul võimalus osaleda praktilistel seminaridel ja treeninglaagrites ning muudes klubi tegevustes.
INDIVIDUAALNE TREENINGKAVA
175.-/kuu
Kui soovid individuaalset lähenemist ja treeningkava, mis on kohandatud sinu elurütmile ja võimetele, oleks sulle parim valik "Individuaalne treeningkava".
- Piramatu suhtlus treeneriga
- Regulaarne treeningute analüüs ja tagasiside
- Vajaduse korral treeningute kohandamine nädala sees